広いスタジオに移動します。連携校の生徒ともに、まずはストレッチで心と体をほぐしていきます。
音楽をかけながら、柔軟したり自分でツボを押して疲れを取ったり、会話が弾みます。
1時間かけてじっくりとストレッチを行った後、次の時間は武術です。
特に大きな力は必要なく、女性や子どもでも充分できます！
私、教室担当もあっというまに動きを封じられてしまいました・・・。
東京大志学園で、ここでしかない体験をしてみませんか？
体をつかったコミュニケーション、運動が苦手な人への配慮もばっちりです（大きな負荷のかかる運動はありません）
みんなで、一緒に、すこーし体を動かすと、とても気持ちがいいですね！
体験授業や個別相談、いつでもお待ちしています！
